Egyetlen tojás körülbelül 54 gramm fehérjét tartalmaz. A sima trappista sajtra gondoltam. Miert Fogyasszunk Sajtot Hogyan Illesszuk Be A Kiegyensulyozott Etrendunkbe Sajtbisztro Sokáig azt hittük tudjuk miben van a legtöbb fehérje. Mennyi fehérjét tartalmaz sajt. Legtöbbször tartalmaznak A- és B12-vitamint riboflavint B2-vitamin foszfort szelént és nátriumot. 30 g 7 g fehérje. 100 g sajt akár […]